Si aún no te has convencido de la importancia de mantener la casa ordenada, toma nota de los beneficios que supone dejar atrás el caos en tu hogar. Mejorará tu salud y, sobre todo, tu estado de ánimo
No es solo una cuestión estética. El desorden puede afectar al estado de ánimo, aumentar la sensación de estrés, repercutir en la calidad del sueño o, incluso, agriar el humor. Así que, no esperes más. Ponte manos a la obra y aprovecha los beneficios de mantener tu hogar limpio y organizado.
1. EL ORDEN DISMINUYE EL ESTRÉS
Nuestra mente está más cómoda en un espacio despejado y ordenado en el que reine la simetría. Los entornos muy abarrotados y caóticos pueden generarnos estrés y ansiedad. Aquí te explicamos otros consejos para mantener el estrés alejado de tu hogar.
2. EL ORDEN POTENCIA LA CONCENTRACIÓN
El exceso de estímulos que causa el desorden nos despista y abruma a nuestro cerebro, que ya suele estar ocupado con demasiadas preocupaciones. En cambio, un entorno organizado te ayudará a mantener la concentración. Y si lo que necesitas es poner orden en tu vida, más allá de tu casa, descubre aquí cómo organizar tu tiempo y definir mejor tus prioridades.
3. DESPEJA EL 'AMBIENTE' EN CASA
Existe una estrecha relación entre el orden y nuestro estado de ánimo. Una casa hecha un desastre, con trastos por todas partes y mal organizada, puede acabar generando discusiones y repercutiendo en nuestras relaciones familiares. Además, la selección y distribución de elementos en casa influye en que te sientas más segura, creativa o relajada. Lo dice la neuroarquitectura, una ciencia que estudia cómo influyen los espacios en tu estado de ánimo.
4. MEJORA TU HUMOR
"Observa tu desorden e identifica lo que no va bien dentro de ti", sugiere la organizadora Vanesa Travieso. El desorden puede hacerte sentir triste y malhumorado. El orden puede animarte.
5. FOMENTA LA CREATIVIDAD
Aunque no lo parezca, dedicar tiempo a organizar la casa y buscar soluciones que se adapten a cada espacio te ayudará a potenciar tu capacidad de crear soluciones imaginativas.
6. CONTRIBUYE AL DESCANSO
Por mucho que cierres los ojos, te metas en la cama e intentes ignorarlo, el desorden influirá en la calidad de sueño. Mantener el dormitorio limpio y ordenado es el primer paso para asegurar un buen descanso. También podemos poner en práctica otros consejos infalibles para dormir mejor y ganar en salud.
7. DA ENERGÍA Y SORPRENDE
El hecho de poner en orden tu entorno te llenará de energía para afrontar otras tareas pendientes. Además, no es raro que te descubra tesoros ocultos que habías olvidado por completo.
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